Jochen Lobenwein

Ich möchte Sie auf eine Reise des Entdeckens und Probierens einladen und auf ein sonniges und erfülltes Leben vorbereiten.

Meine Themengebiete erstrecken sich von Psychotherapie (Verhaltenstherapie, ACT Therapie und das Fördern von Selbstfürsorge), psychologischer Beratung und Behandlung, Stressmanagement bis hin zu Strategiearbeit in Bezug auf Ihre persönlichen Werte und Ziele.

Martina Krammer

Eine genaue Vorstellung davon wohin die Reise gehen soll, kann schon einen Großteil der Veränderung ausmachen.

In der Therapie ist mir daher eine vertrauensvolle, wertschätzende und kooperative Beziehung sehr wichtig. Ziel- und lösungsorientiertes Denken und Handeln sind dabei wesentlich.

 

Entspannung nach Jacobson

Achtsamkeitsabende

buddha blank

Mit Achtsamkeit und meditativen Übungen können sie etwas für sich, ihr psychisches und körperliches Gleichgewicht und Gesundheit tun. Geübt werden Elemente aus der Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn  und der Selbstfürsorge (CFT). Das Ziel dieser Übungen dient der Stressreduktion, der Verbesserung der Lebensqualität und dem Einüben eines liebevollen Umgang mit sich selbst und seiner Umwelt.

Termine nach Vereinbarung !!!